【本文来自《第五次戒烟体验中，希望这次能成功》评论区，标题为小编添加】

想戒烟首先早上起床，晚上睡觉前不吸烟，早餐后，午餐后，晚餐后一个小时不吸烟，就餐时喝酒不吸烟，做到了以上所说的这些烟就基本戒掉了，或者说心瘾没了，其它时间吸烟带来的快感不强烈，时间长了就可抽可不抽了，希望想戒烟的试试，说不定就成功了。